Tips dan Cara cepat hamil

Tips dan Cara cepat hamil

Bagi  anda yang sedang mencari tips cepat hamil, atau cara agar cepat hamil baik secara alami ataupun dengan bantuan medis. Disini akan memberikan solusinya dengan 12 tips dan cara agar cepat mendapatkan momongan.
Disaat kita ingin cepat hamil, sudah pasti harus dibarengi dengan usaha/ikhtiar yang sepadan bukan? Dengan it,dengan adanya artikel tips cepat hamil dibawah ini mudah-mudahan bisa membantu anda dalam merencanakan program hamil yang tepat dan bisa dijalankan dengan mudah ..
Berikut Tips dan cara program hamil
1. Tingkatkan kesuburan
Langkah pertama yang harus dilakukan adalah  meningkatkan kesuburan rahim sang istri, dan juga kualitas sperma suami. Hal ini  bisa dilakukan dengan memperbanyak mengkonsumsi makanan sehat dengan nutrisi bagus.
Bagi seorang istri bisa dengan mengkonsumsi alpukat, ayam, susu,kecambah,dll. Dan bagi suami bisa berupa ikan, telur, daging, dan lain-lain. Intinya; makanan 4 sehat 5 sempurna.

2.  Ketahui masa subur anda,baik istri dan suami
Agar program hamil anda lebih efisien dan berhasil, salah satu cara yang bisa dilakukan adalah dengan mengetahui masa subur anda/sang istri. Masa subur adalah saat dimana sel telur dalam kondisi paling siap untuk dibuahi oleh sperma.

Menurut Prof Paula Hillard, MD, ahli Obgin dan Ginekolog di Stanford University School of Medicine, Palo Alto, California, AS, akan lebih baik kalau tahu siklus haid masing-masing dan dari sana bisa menghitung masa subur dengan mudah. Misalkan siklus haid anda adalah 28 hari, maka masa subur optimal anda adalah di hari ke 12 dan hari ke 16 setelah haid. Jika berhubungan seks pada saat ini maka kesempatan hamil lebih besar dibanding waktu lainya.

3. Menggunakan bantuan alat tes masa subur
Jika diperlukan, anda bisa menggunakan alat tes urine masa subur yang sekarang banyak dijual di apotek-apotek. Dengan alat ini anda bisa mengetahui lebih pasti apakah sudah masuk ke masa subur anda atau belum.

Idealnya, tes masa subur dilakukan pada rentang waktu 11.00-15.00 wib atau 17.00-22.00 wib.

4.  Posisi hubungan suami istri
Dalam persiapan kehamilan sangat di anjurkan Posisi hubungan seks yang dilakukan juga bisa mendukung  Beberapa posisi hubungan seks tertentu bisa memberikan peluang keberhasilan hamil lebih besar
Diantaranya adalah posisi missionaris dimana suami berada di atas. Posisi, kondisi tubuh, dan gaya gravitasi memungkinkan sperma untuk "berenang" lebih jauh dan lebih dekat ke sel telur.

5. Berbaring setelah berhubungan
tips ini bisa dilakukan tepat setelah anda berhubungan dengan suami. Menurut James Goldfarb, MD, Direktur  Klinik Kesuburan  Cleveland,  di  Cleveland, AS, disarankan untuk berbaring selama 10-15 menit setelah berhubungan. Dengan demikian sperma mempunyai kesempatan lebih besar untuk mencapai sel telur.
Selain itu, disarankan juga agar sang istri (maaf) pipis sebelum berhubungan, sehingga tidak perlu tergesa-gesa toilet setelah anda berhubungan.

6.  Atur frekuensi hubungan seks

Pada Zaman dahulu,tepatnya banyak sebagian orang yang menganggap salah satu cara agar cepat hamil adalah dengan berhubungan seks sesering mungkin. Sebetulnya, hal ini bisa mengakibatkan jumlah kualitas sperma menurun jika terlalu sering dikeluarkan.

 Padahal Berikan waktu secukupnya agar sperma sang suami bisa kembali siap.

7. cara selanjutnya Pola hidup yang  sehat.
Sangat mudah untuk menjalin hidup yang sehat dengan Kurangi begadang, hindari merokok dan alkohol, jaga pola makan dan makanan sehat. Merokok bisa menyebabkan saluran falopian tersumbat sehingga perjalanan sperma menuju sel telur terhambat.
Lakukan juga olahraga secukupnya, jangan berlebihan. Jika kita olahraga berlebihan, ada kemungkinan kelenjar pituitary tidak merangsang sel telur untuk berovulasi, sehingga kesempatan hamil lebih berkurang.

8. Tips lainnya ; Menjaga berat badan anda
Timbunan lemak berlebih bisa menyebabkan kelebihan estrogen yang membuat ovulasi tidak teratur. Sebaliknya, terlalu kurus bisa menyebabkan kekurangan estrogen sehingga sulit untuk hamil.

Idealnya anda memiliki berat badan  sesuai dengan body mass index (BMI), ada dalam rentang 18.5-24.9. Cara mengetahui BMI anda : Berat tubuh / tinggi badan kuadrat dalam meter. Misalnya; berat anda 50 Kg, tinggi 160 cm. Maka BMI anda adalah  sebesar 50/1.62 = 19.5 kg/m2 .. ada dalam rentang normal.

9. Hindari lubrican saat berhubungan badan
Lubrican/pelicin memang bisa meningkatkan kualitas hubungan seks anda. Tapi disisi lain, juga dapat merusak sperma sehingga memperkecil kemungkinan hamil. Lakukan foreplay yang cukup sebagai pengganti lubrican

10. Kondisikan dengan Rileks, hindari stress

Keinginan agar cepat hamil jika tidak dikontrol dapat menyebabkan stress juga. Stress bisa menurunkan kondisi tubuh dan pada akhirnya malah membuat kesempatan hamil anda lebih kecil.

11. Kunjungi dan Periksa ke dokter spesialis.

Saat anda sudah berusaha maksimal selama 1-2 tahun namun belum mendapatkan momongan juga, ada baiknya anda konsultasi ke dokter. Menurut WHO, infertilitas adalah tidak adanya kehamilan setelah 1-2 tahun berhubungan secara normal tanpa alat kontrasepsi, namun tidak terjadi kehamilan.

Jika anda berusia 35 tahun keatas dan tidak terjadi kehamilan dalam 6 bulan pertama, ada baiknya konsultasikan juga ke dokter. Dengan demikian, jika terjadi kondisi kesehatan tertentu yang menghambat kehamilan pada salah satu pasangan bisa segera diketahui dan dilakukan tindakan pengobatan atau terapi, jika diperlukan.

12. Tips dari rekan lain/tenaga ahli.

Usaha lain yang bisa lakukan agar supaya cepat hamil adalah dengan mempelajari dan mengikuti tips cepat hamil dari dokter atau orang yang membidangi hal ini. Biasanya, mereka didukung dengan informasi dan pengetahuan yang diperlukan sehingga bisa membantu anda lebih baik.
13.Yang terakhir yaitu Ikhtiar,tidak ada salahnya kita sebagai manusia untuk berikhtiar selama usaha yang sedang dijalankan.
sebagai salah satu ikhtiar yang bisa anda lakukan adalah dengan memanfaatkan dan mempraktekan pengetahuan tentang hamil secara cerdas dari Artikel Tips dan cara cepat hamil ini.
Langkah selanjutnya silahkan memperaktekan Tips dan cara yang sesuai dengan arahan - arahan yang telah ditentukan.

Terimakasih